Có một thời gian dài, mình sống bằng cách cứ chạy lao ra ngoài. Chạy đi làm, kiếm tiền, học thêm, để được ghi nhận, để cảm thấy mình có giá trị. Nhưng dù mình nỗ lực bao nhiêu, cuộc sống bên ngoài vẫn không xoay chuyển theo cách mình muốn.
Hôn nhân vẫn căng thẳng. Con cái không thật sự gần gũi. Tài chính vẫn bấp bênh dù mình làm việc không ngừng nghỉ. Mình đã thử đủ mọi cách: từ các khóa học, thiền, khai vấn, đến sách phát triển bản thân. Có những giai đoạn cảm thấy ổn hơn, nhưng rồi chỉ vài tuần sau, mọi thứ lại quay về đúng vạch xuất phát.
"Nếu mình hy sinh nhiều hơn, chồng sẽ thấu hiểu và trân trọng mình, và hôn nhân sẽ ổn hơn."
"Nếu mình kiếm được nhiều tiền hơn, cuộc sống sẽ tốt hơn, mình sẽ cảm thấy an tâm và đủ đầy hơn."
"Nếu con chịu nghe lời hơn, mình sẽ không bị kích động, con mới là nguyên nhân."
Những niềm tin đó giống như một chiếc lồng vô hình. Và chừng nào mình còn mang nguồn năng lượng đó, còn hành động từ nỗi sợ, từ sự thiếu hụt, từ việc cần chứng minh, mình sẽ tiếp tục tạo ra chính xác những kết quả bất ổn mà mình đang có.
Cho Đến Khi Mình Nhận Ra
Vào một buổi trưa bình thường nhiều năm về trước. Mình trở về nhà sau một ngày dài không mấy thuận lợi. Bước vào phòng khách với đống đồ chơi ngổn ngang, mình đã nóng mặt và to tiếng với con gái lớn. Cho đến khi con ngước lên, từng giọt nước mắt chực trào, và nói: "Mẹ đừng nhìn con bằng ánh mắt đó."
Mình lặng người đi. Bước ra ngoài. Ngồi một mình. Và lần đầu tiên, mình không hỏi "mình đã làm gì sai?", mà hỏi: "Điều gì đang xảy ra bên trong mình, khiến mình cứ phản ứng một cách tổn thương như vậy dù bản thân không hề muốn?"
Không lâu sau, trong một khóa học 3 ngày, người coach nhìn thẳng vào mắt mình và hỏi: "Chị muốn con hạnh phúc. Vậy còn chị, chị đã thật sự hạnh phúc chưa?"
Mình nhận ra vấn đề chưa bao giờ nằm ở chồng, ở con, hay ở tài chính. Mà nó nằm ở:
Đó là lúc mình chọn dừng lại. Quay vào bên trong, không phải để phán xét, mà để thấu hiểu và chữa lành. Khi nội tâm bắt đầu thay đổi, mức năng lượng mình vận hành cũng thay đổi. Và khi năng lượng thay đổi, mình bắt đầu nhìn khác, nghĩ khác, lựa chọn khác.
Hôm nay mình muốn chia sẻ hành trình đó với bạn. Không phải để bạn rập khuôn theo mình. Mà để bạn biết rằng: cuộc sống bạn mong muốn không phải là điều bạn phải mệt mỏi đuổi theo hay thụ động chờ đợi. Đó là điều bạn hoàn toàn có thể tự mình kiến tạo, khi bạn đủ đầy, đủ tự tin, và thấu suốt bản thân.
Và trong 2 buổi workshop sắp tới, mình sẽ chia sẻ cụ thể cách để nhận diện điều gì đang ngăn cản bạn, giúp bạn tìm ra những bước đi đầu tiên để thay đổi từ đúng gốc rễ, và cùng thực hành chuyển hóa ngay trong buổi học.